В последнее время со мной происходят странные вещи, я не понимаю с чем это связано, но это меня беспокоит. Всё кажется вполне нормальным, я делаю обычные будничные вещи, но в один момент мне начинает не хватать воздуха, это не просто задышка, а что-то вроде не полного вдоха, я чувствую, что вдыхаю, но воздух не проходит к моим лёгким, будто здесь пусто. Я не могу остановиться думать об этом и вся эта ситуация выходит из под моего контроля, от этого становится только хуже, голова начинает кружиться то ли от нехватки воздуха, то ли от моих же мыслей, которые терзают внутри. Голова словно сейчас разорвётся, мне кажется, что это никогда не закончится и я просто отключаюсь от всего, мои мысли сосредоточены только на том, что я не могу дышать. Это случается после того, как я нервничаю, когда в помещении слишком жарко или просто так, я даже не могу объяснить это. Может такое состояние называется панической атакой, а может это что-то другое.
Мне некому рассказать, что меня тревожит, но я могу написать сюда.
Это началось уже давно, я даже была в больнице, пила таблетки для нервов, даже не помню их названия и знаете, это прекратилось, где-то на месяц. Но однажды, это был такой ужасный день, он не удался с самого утра: я поругалась с мамой, опоздала на школьный автобус, затем еле дошла до школы, машина облила меня водой, голова закружилась, затем снова машина, в школе крики учительницы о том, что я не выполнила домашнее задание, хотя они проходили эту тему, когда меня не было и в тот момент слёзы покатились по моим щекам, даже не из-за того, что она кричала, а от того, что мне было плохо и я снова начала задыхаться. Это всё ещё происходит сейчас и я даже не знаю, что это, как с этим справляться… Это так странно.